2016-04-06 帳消し! だからさー お腹を引っ込めようと市営プールに行って1時間ほどえっちらおっちら泳いだり歩いたりしてカロリー消費するのはいいんだけどさー 晩御飯にステーキ300gとか食べてたら意味ないんだってばー 赤身肉だから大丈夫とかそういう問題じゃないって!