2020-07-12 不調 24時ぐらいに寝る->嫌な夢などで寝苦しくて4時ぐらいに目が覚める->6時くらいまで寝付けない->昼過ぎまで起きられない というろくでもないコンボが決まって大変にしゃっきりしない日になってしまいました。 せっかくの晴れ間だったので本当はバイクでちょっと流してこようかと思ってたんですけど、それもおじゃん。 自分の体のことながら、何とかならないものかしらん。